Արամ MP3 Եվրատեսիլ 2014 ՀԱՅԱՍՏԱՆ! ;)

ԼԱՎ ԿԱՏԱՐՈՒՄ, ԼԱՎ ԵՐԳ, ՏԱՂԱՆԴԱՎՈՐ ԱՐՏԻՍՏ !!

You and Grown Up :)

People always talk about the problem of youth: if there is such a problem which I doubt, I think it is older people who create it, not the young themselves:
There is only one difference between an old man and a young one. The young man has a brilliant future before him and old man has a splendid past behind him and maybe that is where the problem is.
When I was a teenager I felt that I was just young and uncertain, that I was a new boy in a big school: I was glad to know i was a problem to somebody because then I was paid more attention to, and that is one of the things young people like.
I find young people intersting. A young person may be self, sometimes tactless or selfish, ill-mannered or touchy, buy they do not live yet for money or comfort and they are free. They have no devotion to material things.
I never talk to them about respect for elders: age is not a reason for respect. And i will speak with them as equals if I think they are wrong.

11 խորհուրդ, որոնք վայրկենապես կօգնեն ավելի երջանիկ դառնալ

Պարտադիր չէ, որ դրական տրամադրությունը պայմանավորված լինի արտաքին հանգամանքներով: Շատ բան կախված է հենց ձեզնից: Ահա 11 խորհուրդ, որոնց հետևելու դեպքում ձեր տրամադրությունն անմիջապես կբարձրանա:

 

1.    Փորձեք երախտագետ լինել

 

Ամեն գիշեր ձեր օրագրում գրեք, թե ինչի համար եք շնորհակալ: Վերհիշեք, թե ինչն է օրվա մեջ ստիպել ձեզ ժպտալ: Երախտագիտությամբ լեցուն վերաբերմունքը կյանքի հանդեպ աստիճանաբար ձեզ համար սովորական վիճակ կդառնա:

 

2.   Մեդիտացիայով զբաղվեք  

 

Մեդիտացիան հանդարտության զգացումով է համակում ձեզ: Մուտք գործելով ենթագիտակցական ոլորտ՝ այն կարող է հանգստացնել ձեր միտքը: Սկսեք մի քանի րոպե մեդիտացիայով զբաղվել օրվա սկզբում կամ վերջում և տեսեք, թե դա ինչ արդյունքների կհանգեցնի:

 

3.    Փորձեք այլ տեսանկյունից դիտարկել իրավիճակը

 

Մի կենտրոնացեք անհաջողությունների ու ձախողումների վրա: Փոխարենը փորձեք շեղել ձեր ուշադրությունը դրանցից: Անգամ ամենամռայլ իրավիճակում լուսավոր կետեր որոնեք: Միշտ էլ մի լուսավոր կետ կգտնվի: Ի՞նչ դաս է փորձում կյանքը տալ ձեզ:

 

4.     Համեմատվեք ինքներդ ձեզ հետ

 

Ոչ մի լավ արդյունքի չեք հասնի՝ այլ մարդկանց հետ համեմատվելով: Նմանատիպ համեմատությունը տխրության տանող ամենակարճ ուղին է: Ուրիշներին ուսումնասիրեք ոչ թե համեմատություն անցկացնելու նպատակով, այլ այն տարբերությունները գտնելու համար, որոնք մեզ առանձնահատուկ են դարձնում: Եթե առանց համեմատության չեք կարողանում յոլա գնալ՝ համեմատվեք ինքներդ ձեզ հետ: Փորձեք միշտ ավելի լավը լինել, քան երեկ էիք:

 

5.    Ժամանակ անցկացրեք բնության գրկում

 

6.   «Հիմարիկ» եղեք

Դրսում եղած ժամանակ հաճախ ծիծաղեք: Մի վախեցեք զվարճալի երևալուց: Ժպտացեք անծանոթներին: Որքան մեծանում ենք, այնքան ավելի շատ ենք մոռանում հասարակ զվարճանքների մասին և ի վերջո չափից ավելի լուրջ ենք ընդունում կյանքը: Թոթափեք ձեր լարվածությունը և ժպտացեք: Զվարճանքը միայն երեխաների համար չէ:

7.    Հանպատրաստից բարի արարք գործեք

Հաշված րոպեներում դրական լիցքեր ստանալու լավագույն միջոցը հանպատրաստից բարիք գործելն է: Դուք կզարմանաք՝ տեսնելով, թե ինչպես է ձեր տրամադրությունը բարձրանում և որքան մեծ էներգիայով եք դուք լցվում:

8.     Հրաժարվեք վատ սովորություններից

 

ա՞ ինչ-որ բան, որ դուք անում եք, սակայն կուզեիք այլևս չանել: Երբևէ մտածո՞ւմ եք այն մասին, թե որքան ժամանակ եք անցկացնում հեռուստացույցի և համակարգչի առջև կամ որքան շաքարավազ եք օգտագործում: Չե՞ք կարծում, որ ժամանակն է չափավորել այդ ամենը: Հենց այսօրվանից էլ գործի անցեք: Հրաժարվեք այդ վատ սովորությունից միայն մեկ օրով և տեսեք, թե ինչ կպատահի: Հնարավոր է, որ դուք բացահայտեք, որ դուք առանց դրա ավելի երջանիկ եք:

9.     Դադարեք բողոքել

Ջանքեր ներդրեք նկատելու համար այն բաները, որոնցից բողոքում եք, սակայն այդ մտքերով մի տարվեք: Փոխարենը փորձեք լուծում տալ այդ խնդիրներին կամ պարզապես մոռացեք դրանց մասին: Բողոքելիս դուք էներգիա եք վատնում, և ձեր տրամադրությունն ընկնում է: Ակնթարթորեն ավելի դրական տրամադրվածությամբ համակվելու լավագույն տարբերակը բողոքելուց հրաժարվելն է:

10.  Երազեք…

Ունե՞ք որևէ գաղտնի երազանք: Պատկերացրեք այդ երազանքի իրականացումը: Դա ձեզ գեղեցիկ ու հուզումնալից պահեր կպարգևի: Երազելը կարող է նպաստել, որ դուք չկորցնեք ձեր մոտիվացիան և շարունակեք ջանքեր ներդնել ձեր երազանքների իրականացման համար: Երազելու դեպքում դրական զգացողությունները երաշխավորված են:

11.  Հաճոյախոսեք ինքներդ ձեզ

 

Վերջին անգամ ե՞րբ եք հայելու մեջ նայել և ինքներդ ձեր հասցեին հաճոյախոսություն արել՝ այդքան գեղեցիկ լինելու համար: Եթե նման եք մարդկանց մեծամասնությանը, ուրեմն երբեք էլ ինքներդ ձեզ չեք ուրախացրել հաճոյախոսություններով: Եթե ցանկանում եք ակնթարթորեն ավելի ուրախ զգալ ձեզ, նայեք հայելու մեջ և գովեք ձեր այն հատկանիշները, որոնցով իրոք հպարատանում եք: Դուք գուցե հպարտ եք ձեր հաստատակամությամբ, աշխատասիրությամբ կամ խիզախությամբ: Բարձրաձայն ասեք այդ մասին՝ հայելու մեջ նայելով:

Այս 11 խորհուրդները անմիջապես կբարձրացնեն ձեր տրամադրությունը: Հետևեք դրանց և դրական լիցքեր կստանաք: Ընտրեք դրանցից երեքը հենց հիմա և փորձեք օրվա ընթացքում կիրառել: Մեկնաբանությունների բաժնում կարող եք նշել, թե ձեզ ինչն է օգնում դրական էմոցիաներով լցվել և լավ տրամադրություն պահպանել:

 

Պրեմիերա. Ջենիֆեր Լոպես և Ռիկի Մարտին

Թեստ. Ի՞նչ կպատմի Ձեր մասին Ձեր եղունգների ձևը

Խիրոմանտները կարծում են, որ եղունգի ձևով կարելի է շատ տեղեկություններ ստանալ մարդու մասին: Սակայն խոսքը ոչ թե արհեստական, այլ բնական եղունգների մասին է, որոնք տրված են բնության կողմից:

Ի դեպ, պետք է հաշվի առնել, որ եղունգների ձևը պարզվում է նրա այն հատվածով, որը սերտաճած է մատին: Ուղղակի պատկերացրեք, որ Ձեր եղունգները «մինչև արմատ» կտրատված են:

 

Սեղանատիպ եղունգներ 

Դուք շատ բարձր կարծիք ունեք Ձեր մասին, վստահ եք սեփական ուժերի վրա, ունեք արժանապատվության ուժեղ զգացում: Եթե ոչ բոլորն են կիսում Ձեր կարծիքը, ապա շատ բուռն եք արձագանքում, մեկուսանում եք հպարտ միայնակության մեջ: Դուք արագ տպավորվող եք, շատ եք սիրում երաժշտություն, պոեզիա, շարժուն և աշխույժ եք, հաճելի զրուցակից եք: Բայց սեփական անձի մասին կարծիքը չի թողնում Ձեզ լիարժեք ներդաշնակություն գտնել ինքներդ Ձեր և շրջապատող մարդկանց հետ:

Ուղղանկյունաձև եղունգներ

Դուք բոլոր ոլորտներում հիասքանչ մասնագետ եք, սիրում եք մանրամասն ուսումնասիրել նոր երևույթները, կյանքին լավատեսությամբ եք նայում, շատ հետաքրքրասեր եք: Սիրում եք սենսացիոն նորություններ և հակված եք հավատալ դրանց: Երբեք չեք «կպչում» անհաջողություններին, միշտ օգտագործում եք ընձեռնված հնարավորությունները, ուրախանում եք կյանքի յուրաքանչյուր վայրկյանով, բայց դրանք Ձեզ մոտ հաճախ չեն տեղի ունենում:

Քառակուսի եղունգներ 

Դուք յուրահատուկ հավասարակշռված անձնավորություն եք, կարողանում եք անհանգստություն պահպանել նույնիսկ ամենադժվար իրավիճակներում: Կարելի է նախանձել Ձեր հոգեկան առողջությանը: Դուք երբեք ետ չեք նայում, չեք զղջում անցյալի համար, միշտ ցանկանում եք առաջ ընթանալ:

Շրջանաձև եղունգներ 

Դուք չափազանց արագ եք վիրավորվում, սիրում եք երազել, չեք կարողանում համակերպվել անարդարության հետ, նույնիսկ եթե դա Ձեզ չի վերաբերում: Դուք չեք տիրապետում Ձեզ «մատուցելու» արվեստին և հաճախակի հանդես եք գալիս ավելի անշահավետ տեսքով, քան կարող էին ներկայանել: Ոչ բոլոր դեպքերում եք կարողանում պատվով դուրս գալ դժվար իրավիճակից, կարող եք երկար ժամանակ տառապել հարազատների հանդեպ մեղքի զգացումից: Չնայած Ձեր հոգեկան այս առանձնահատկություներին՝ Դուք կարող եք իսկապես երջանկացնել Ձեր զուգընկերոջը, ով իր հերթին կհասկանա և կգնահատի Ձեր բարությունը և մաքուր հոգին:

15 իմաստուն միտք կանանց մասին

1. Եթե կինը ցանկանա, ժայռի միջով էլ կանցնի: Ճապոնական ասացվածք

2. Գեղեցկուհին կյանքը հատող-կարճացնող սուր է: Ճապոնական ասացվածք

3. Կանայք գովասանքը սիրում են վայելել կաթիլ-կաթիլ, և ոչ թե միանգամից կուլ տալ: Թեոդոր Դրայզեր

4. Կանայք ավելի հեշտությամբ այն տղամարդկանց են ստիպում լաց լինել, որոնց առջև թպրտում են այլ տղամարդիկ: Ալեքսանդր Դյումա

5. Ինչքան էլ որ քաղցր լինի կնոջ կարեկցանքը, այն ավելի շատ է վիրավորում, քան՝ ծաղրը: Բալզակ

6. Ծառայել բոլոր կանանց, սիրել միայն մեկին: Բալզակ

7. Ով ընդունակ է կառավարել կնոջը, նա ընդունակ է պետություն կառավարել: Բալզակ

8. Կանայք մեղմում են մեր զայրույթը, մեր սրված անհատապաշտությունը. նրանք մեզ վերադարձնում են մարդկային ցեղի գիրկը: Բարես

9. Սիրող կնոջ սիրտը ոսկե տաճար է, որտեղ երբեմն կավե կուռք է թագավորում: Լիմերյակ

10. Միայն կնոջը հարգող տղամարդը կարող է բաժանվել նրանից՝ չստորացնելով նրան: Սոմերսեթ Մոեմ

11. Կանայք անկեղծորեն կարծում են, թե զարդարվում են կա՛մ մեր, կա՛մ իրենց սեփական հաճույքի համար: Իրականում նրանք զարդարվում են, որպեսզի զարմացնեն միմյանց: Միոմանդր

12. Սիրած կնոջ խստությունն էլ է անգամ լի անսահման հմայքով: Ստենդալ

13. Կինը հազվադեպ է ներում մեզ մեր խանդոտությունը և երբեք չի ներում դրա բացակայությունը: Տուլե

14. Եթե ցանկանում եք իմանալ աղջկա թերությունները, գովեք նրան ընկերուհիների մոտ: Ֆրանկլին

15. Նախ ստեղծել տղամարդուն,

Այդ գործի մեջ լավ հմտացել,

Հետո  է Տերը՝ իմաստուն,

Կանանց քնքուշ սեռին է անցել: Ռ. Բյորնս

ՄԱՐՏԻ 8 :)

Հայաստանում մարտի 8-ին սպասում են բոլորը` թե տղամարդիկ, թե կանայք:Սակայն շատերը չգիտեն ,թե ինչ ծագում ունի այն: Կանանց միջազգային օրվան առնչվող առաջին պատմական իրադարձությունը տեղի է ունեցել 1857թ. մարտի 8-ին, երբ Նյու-Յորքի տեքստիլ գործարանների կին աշխատողներն իրենց իրավունքների պաշտպանության համար քայլերթով անցան քաղաքի փողոցներով: Պատճառը ցածր աշխատավարձն ու աշխատանքի անբավարար պայմաններն էին: Մասնավորապես, բողոքում էին 16-ժամյա աշխատանքի դեմ:Կես դար անց` 1908թ. նույն օրը, Նյու-Յորքի սոցիալ-դեմոկրատական կազմակերպության ակտիվիստները կանանց իրավունքների պաշտպանության համար ցույց կազմակերպեցին: 1909թ. Ամերիկայի սոցիալիստական կուսակցությունը փետրվարի վերջին կիրակին Կանանց ազգային օր հռչակեց:

Առաջին անգամ կանանց միջազգային օրը նշվեց 1911թ.Ավստրիայում, Գերմանիայում, Դանիայում և Շվեյցարիայում: Ռուսաստանում այն առաջին անգամ սկսեցին նշել 1914թ.:

1977թ. Միավորված ազգերի կազմակերպությունը Մարտի 8-ը հռչակեց կանանց միջազգային տոն:

ՀՀ-ի անկախության հռչակումից հետո` 1996թ. մարտի 8-ը հանվեց երկրի պետական տոնացույցից: Փոխարենը ապրիլի 7-ը հռչակվեց Մայրության ու գեղեցկության օր: Այնուհետև`2001թ. ընդունվեց տոների և հիշատակի օրերի մասին նոր օրենք, որով մարտի 8-ը կրկին վերականգնվեց պետական տոնացույցում: Մարտի 8-ից ապրիլի 7-ը մեզանում ոչ պաշտոնապես համարվում է կանանց միամսյակ:

Իսկ ինչպես են նշում միջազգային այս օրը աշխարհում`

Գերմանիայում այն հանգստյան օր չի համարվում: Այս օրը, ցավոք, Գերմանիայում այդքան էլ շուքով չեն տոնում:Այստեղ ավելի մեծ կարևորություն են տալիս մայրության օրվան, որը նշվում է մայիսին:Այդ օրը մայրերն ազատվում են տնային  պարտականություններց:

Լեհաստանում դեռևս չեն մոռանում շնորհավորել իրենց կանանց և աղջիկներին մարտի 8-ի առթիվ: Սակայն ,ինչպես Գերմանիայում,այստեղ ևս այն աշխատանքային օր է:

Վիետնամում կանանց շնորհավորանքներով են հեղեղում արդեն 2000 տարի: Սակայն անցյալում այս տոնը կոչվում էր “Չինգ քույրերի հիշատակի օր”: Դրանք քաջ աղջիկներ էին, որոնք ղեկավարում էին Վիետնամի ժողովրդի ազատագրական պատերազմը չինական ագրեսիայի դեմ:

Հետաքրքիր է իտալացիների տոնը նշելու ձևը. իտալուհիները, ինչպես մնացած ազգերը չեն նշում իրենց տոնը տղամարդկանց հետ, այլ հավաքվում են միայն կանանցով և գնում նշելու սրճարանում կամ ռեստորանում:

Ռուսները նշում են մեզ նման շուքով և մեծ  նշանակություն են տալիս այդ օրվան: Հավաքվում են ընկերներով մի տեղ և նշում մինչ առավոտ, իսկ ռոմանտիկ զույգերը նախընտրում են առանձին տոնել մարտի 8-ը:

Շնորհավորում եմ բոլոր կանանց և աղջիկների Մարտի 8-ը: Ցանկանում եմ բոլորիդ երջանկություն, առողջություն, երազանքների իրականացում և երկար տարիների կյանք:

Ֆուտբոլ՝ ում համար խաղ, ում համար կյանք :)

Ֆուտբոլն իմ աշխարհն է: Աշխարհ՝ որը միավորում է տարբեր մարդկանց անկախ ազգությունից: Ոմանց համար այն ուղղակի խաղ է, ոմանց համար անհեթեթություն: Նրանք մտածում են, թե ինչպես են դաշտում 22 տղամարդիկ պայքարում և վազում մի գնդակի հետևից: Վստահեցնում եմ դա այդպես չէ…Այն ինձ համար ավելին է, քան ուղղակի մարզաձև: Ես ընտրել եմ ինձ համար իմ մեծ ու իրադարձություններով լի ֆուտբոլային աշխարհը, ընտրել իմ թիմը՝ Բարսելոնան և ինձ հետ կատարվող ամենինչ կապում այդ թմի հետ:

Բարսելոնան դա ես եմ, իմ անձը, իմ ապրելու իմաստը, իմ օդն ու ջուրը: Կյանքն անիմաստ է ապրել առանց Բարսայի, առանց իմ ֆուտբոլիստների, առանց գոլերից հետո փայլող աչքերի, առանց կրակոտ ու աշխույժ խաղի…Որքան եմ թաքուն, անձայն մտորել այդ խաղի մասին, ֆուտբոլիստների մասին…Ուզում եմ ամուր-ամուր գրկել իրենց  ու շնորհակալ լինել այն պահերի համար, որոնք նրանք են տվել ինձ …Ուզում եմ միշտ դիտել իրենց խաղերը, ուզում եմ միշտ սիրեմ ու երկպագեմ իրենց…Եթե նույնիսկ պետք լինի կյանքս էլ կտամ իրենց համար: Հաղթանակ, թե պարտություն, միշտ իրենց հետ եմ ու իրենց  կողքին: